改善“当代生活”健康的战略。“二十四式太极飞鸟”(书，大概叫“太极飞鸟”)
二.野参(恢复不少健康，不能突破上限)
3、铁皮石斛(恢复健康+突破上限)
附言：只要没有健康上限，野生人参就能增进健康。铁皮石斛和看书都要看脸。
4、健身房，第一种+健康，第二种黄金+健康魅力(健身房可以突破上限，体重控制可以卡在这个bug里)
体重控制，平均女45-60公斤，男50-70公斤。
需要注意的是，适当的体重因人而异，在上述范围内基本上没有太大问题。可以观察每一轮的健康下降程度，合理的体重基本不会降低健康程度(70岁以上每轮1%-3%)。当你老的时候，体重下降很快，所以你自己照顾好自己。
超重和低体重都会导致健康下降，如果几轮后没有好转，同时改成降低上限，在这里就可以染病了。
如果你将体重恢复到健康水平，你就可以突破健康上限(通常只有1%-2%，但这已经足够了)，所以你可以故意让你的体重先升后降。如果你减肥了，你只能去健身房。如果你长胖了，你可以吃东西。
